Потенциал физикалық және психо-эмоционалдық тұрғыдан ер адамның әл-ауқатының көрсеткіші болып саналады. Жыныстық құштарлық пен тілектің болмауы, әлсіз эрекция және оргазмды сезінбеу сияқты жағымсыз белгілердің пайда болуы алаңдаушылықтың маңызды себебіне айналады. Ал жасы ұлғайған сайын ер адам өзінің интимдік өмірінде ыңғайсыздықты жиі сезінеді. 40 жастан кейін ерлердегі потенциалды арттыру эректильді дисфункцияны емдеуге, өзін-өзі бағалауды нығайтуға және простатит, импотенция және басқа аурулардың даму қаупін азайтуға бағытталған.
40 жастағы ер адамдардағы потенциал
Медицина тұрғысынан 40 жастағы ер адамдардағы потенциал жыныстық қабілеттілікті сақтау қабілеті ретінде анықталады. Айырықша ерекшеліктері - бұл эрекцияның тұрақтылығы мен ұзақтығы, сондай-ақ оған жету жылдамдығы, жыныстық қатынастың ұзақтығы, уақтылы эякуляция. Бұл ретте жыныстық қатынастың жиілігі бұрын айтылғандай, норма көрсеткіші болып саналмайды. Ерлер психологиялық тұрақтылық жағдайында және денсаулығында проблемалар болмаған жағдайда толыққанды интимдік өмірді жүргізуге қабілетті.
Жасқа байланысты өзгерістер мен физиологиялық процестерге байланысты қандағы гормон-андрогеннің деңгейі отыз жастан бастап біртіндеп төмендей бастайды. Дегенмен, бұл процесс әртүрлі факторлардың әсерінен айтарлықтай жеделдетілуі мүмкін, мысалы:
- семіздік;
- гиподинамия;
- иррационалды диета;
- алкогольдік сусындарға деген құштарлық;
- декомпенсация сатысындағы қант диабеті;
- белгілі бір препараттармен ұзақ мерзімді дәрілік емдеу.
Гормондардың төмен деңгейі несеп-жыныс жүйесіндегі патологиялардың дамуына, импотенцияға дейін әкеледі.
Білу маңызды!Қолайсыз болжамға қарамастан, ер адам денсаулығын бақылап, мамандарға үнемі баратын болса, жоғары сапалы эрекцияны сақтай алады және қартайғанға дейін интимдік өмірден ләззат алады.
Төсек проблемаларының себептері
40 жастан кейін ер адамда потенциалдың төмендеуі ми жасушаларынан жыныстық органдарға жүйке импульстарының өткізілуіне кедергі келтіретін нейрогендік бұзылуларға байланысты. Дәрігерлер жүйке-тамыр процесінің табиғи барысына әсер ететін факторлардың екі тобын ажыратады: физиологиялық және психогендік шығу тегі. Бірінші санат келесі шарттарды қамтиды.
- Жыныс мүшелерін қанмен қамтамасыз етудің нашарлауына әкелетін созылмалы түрдегі жүйелі аурулар - атеросклероз, коронарлық артерия ауруы, гипертония.
- Жаман әдеттер - темекі шегу, алкоголь немесе нашақорлық.
- Ауыр неврологиялық патологиялар - Паркинсон ауруы.
- Ісіктің үдемелі өсуіне байланысты онкологиялық процестер.
- Жүрек соғысы және инсульт.
- Қабыну, жарақат, аталық бездің зақымдалуы, сондай-ақ осы органға операция жасау.
- Жұлынның тұтастығының бұзылуы
- Несеп-жыныс жүйесінің аурулары, соның ішінде простатит және простата аденомасы.
- Ұзақ мерзімді дәрілік терапия - седативтер, транквилизаторлар, диуретиктер, антидепрессанттар.
- Велосипед немесе скутермен жиі немесе ұзартылған сапарлар.
Мамандар психогендік факторлар тобына келесі себептерді жатқызады.
- тұрақты стресс, жүйке және психикалық стресс;
- әлсіздік, шамадан тыс жұмыс, тиісті демалыс пен ұйқының болмауы;
- депрессиялық жағдайлар, мазасыздық бұзылыстары;
- жұмыстағы немесе үйдегі қақтығыстар мен проблемалар;
- өткен жыныстық сәтсіздік эпизодтары.
Сарапшылардың пікірінше, генетикалық бейімділік немесе тұрақты емес жыныстық қатынас эректильді функцияның төмендеуіне әкелуі мүмкін. Тек дәрігер - уролог немесе андролог бұзылудың нақты себебін анықтай алады.
Импотенцияның алғашқы белгілері
Әрбір еркек денесінің жеке ерекшеліктеріне байланысты эректильді дисфункция әртүрлі тәсілдермен көрінеді. Толық жыныстық қатынасқа қабілетсіздігі үнемі қайталанатын жағдайда потенциалдың төмендеуі туралы айту әдеттегідей. Оның үстіне, ол бұзушылықтардың тұтас кешенімен бірге жүреді. Дәрігерлер 40 жаста ер адамдарда импотенцияның келесі белгілерін анықтайды.
- Жыныстық импотенция, әлсіз жыныстық қатынас және қалаусыздық.
- Эрекцияның пайда болуымен байланысты проблемалар, атап айтқанда пенистің өздігінен кернеуінің пайда болуы немесе оның толық болмауы.
- Психологиялық стресстен туындаған оргазмға жету қиындығы.
- Пенисаның летаргиясына байланысты эрекцияның төмендеуі.
- Ерте (ерте) эякуляция.
Кеңес!40 жастағы ер адамда жоғарыда көрсетілген импотенция белгілері зәр шығарудың жоғарылауымен толықтырылса, сіз дереу дәрігермен кеңесуіңіз керек. Бұл несеп-жыныс саласының ауруларының болуын көрсетуі мүмкін. Қалай болғанда да, процесті өздігінен қалыпқа келтіру мүмкін болмайды, потенциалды қалпына келтіру үшін сізге дұрыс таңдалған емдеу қажет.
Әсерлері
Адекватты терапияның болмауы жағымсыз және кейде қауіпті салдарға әкелуі мүмкін. Бұл тоқыраудың дамуына және олардың фонында урогенитальды аймақта инфекциялық және қабыну процестеріне байланысты. Нәтижесінде келесі аурулардың даму қаупі бар:
- орхит;
- эпидидимит;
- везикулит;
- созылмалы простатит.
Патологияның дамуының себебі келесідей. Жыныстық қатынас нәтижесінде бөлінетін ұрықтың құрамына простата безі шығаратын құпия кіреді. Қалыпты эякуляция болмаған кезде ол тоқырауға ұшырайды және патогендік микроорганизмдердің дамуы үшін қолайлы ортаға айналады. Жыныс жолдарының бойымен таралып, олар тиісті органдарды жұқтырады және жоғарыда аталған патологиялардың пайда болуына әкеледі. Потенциалдың әлсіреуінің тағы бір аспектісі - депрессиялық күйлердің, психоздардың, жүйке бұзылуларының дамуына әкелетін төсектегі сәтсіздіктер фонында адамның еркектік күшіне сенбеу.
Бұл бұзылыс мәселенің этиологиясына негізделген тиісті терапияны тағайындай алатын маманның араласуын талап етеді. Тәжірибе көрсеткендей, заманауи медицинаның жетістіктері ауруды 90% жағдайда толық емдеуге мүмкіндік береді.
Эректильді дисфункцияны емдеу
Қырық жылдан кейін потенциалды арттыру әдісін таңдау бұзылыстың ауырлығына және қатар жүретін аурулардың болуына байланысты. Сарапшылар өмір салтын өзгертуден бастауды, дұрыс күн тәртібін ұйымдастыруды, тәуелді хобби мен әдеттерден бас тартуды және тамақтану тәртібін түзетуді ұсынады. Кейбір жағдайларда бұл шаралар потенциалды қалыпқа келтіру үшін жеткілікті. Әйтпесе, эректильді дисфункция күрделі емдеуді қажет етеді.
Есірткілер
Танымал медициналық бағдарламаның танымал тележүргізушісінің айтуынша, егер 40 жаста потенциалға байланысты проблемалар қандай да бір ауру немесе патологиялық процесс тудырса, міндетті түрде дәрі-дәрмек қажет болады. Ол гормондық инъекцияларды, жылдам препараттарды, жергілікті агенттерді қамтиды.
Гормондық терапия
Ең танымал дәрілер (инъекциялар, капсулалар) ұзақ әсер етеді, өйткені олар әсерді үш айға дейін сақтай отырып, гормоналды асқынуды тудырмайды.
Жедел дәрілер
Жетілдірілген жыныстық әлсіздік жағдайында бірнеше сағат (немесе күн) ішінде тез және тұрақты эрекцияға қол жеткізу үшін пациенттерге мұндай препараттарды маман тағайындайтын таблеткалар түрінде қабылдау ұсынылады.
Майлар мен спрейлер
Олар потенциалды мезгіл-мезгіл арттыруға арналған және пенис аймағындағы жергілікті қан ағымының белсендірілуіне ықпал етеді. Ерлердің айтуынша, қолданудан кейін біраз уақыттан кейін сіз толығымен тұрақты эрекцияға қол жеткізе аласыз.
Эректильді дисфункцияны емдеудегі негізгі қиындық бұзылу себебін дұрыс анықтауда екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан ұятты тастап, толық және жан-жақты тексеруден өту керек.
Хирургиялық араласу
Дәрігерлер емдеудің хирургиялық әдістеріне сирек жүгінеді, өйткені эректильді функцияны қалпына келтіруге импотенция жағдайларының 90% -ында қол жеткізуге болады. Қанның ағу деңгейінде проблема болса, хирург пениса терең венасының байлауын орындайды. Ер мүшенің кавернозды денелеріне жеткіліксіз қан ағымына байланысты эрекцияның төмендеуі жағдайында артериялық шунттау операциясы жасалады.
Эрекцияның толық жоғалуы кезінде бұл әдістер тиімсіз, содан кейін дәрігер фаллопростетикаға жүгінеді. Имплантаттар гипоаллергенді материалдардан жасалған және бірнеше нұсқада шығарылады: жартылай қатты, бір, екі немесе үш компонентті модельдер. Фаллопротездеу пениса сезімталдығына, оргазмға және эякуляцияға әсер етпейді. Бұл жай ғана жыныстық қатынас кезінде эрекцияға қол жеткізуге мүмкіндік береді.
Халық рецептері
Ерлердің 40 жасында импотенцияның себептерін табиғи жолмен, медициналық араласусыз және дәрі-дәрмектерді қабылдамай-ақ жоюға болады. Бұл әдіс патологияның аурудың ағымымен байланысы болмаған жағдайда ғана тиімді болады. Егер жыныстық әлсіздік шамадан тыс жұмыс, стресс, тоқырау нәтижесінде пайда болса, онда үйде дайындалған халықтық емдеу оны ынталандырудың тиімді әдісі болады.
Ара шаруашылығы өнімдері
Ара құртынан алынған тұнба. Шыны ыдыста шикізаттың 1 бөлігін және 3 сағат арақты біріктіріңіз. Мықтап жабыңыз, оны үш апта бойы қараңғы жерде алып тастаңыз. Содан кейін өнімді сүзіп, тамақтан кейін күніне екі рет 20 тамшыдан алыңыз.
Прополис тұнбалары. Бір терапия курсына қажетті мөлшерде дәрі дайындау үшін сізге 20 г табиғи шикізат пен 80 г арақ қажет. Сіз оны кем дегенде бір апта бойы талап етуіңіз керек, содан кейін оны тамақтанудан жарты сағат бұрын 20-30 тамшыдан ішу керек. стакан суда.
Дрон гомогенаты, сондай-ақ тозаң-тозаң бай витамин мен минералды құрамы бар жақсы құрал болып саналады. Олардың біреуін таңғы астан 20-30 минут бұрын шай қасықтан қабылдау керек.
Кастореум
Жағымсыз дәм мен иіс, бірақ жоғары тиімді дәрі кастореумдағы тұнба болып саналады (құндыз ағыны). Сіз оны 200 г құрғақ шикізаттан (жануардың аналь бездері) және 1 литр арақтан өзіңіз дайындауға болады. Бір ай бойы талап ету керек және тамақтанудан 15-20 минут бұрын күніне 2-3 рет шай қасықтан ішу керек (кофе немесе цикорий сусыны).
Биологиялық белсенді қоспалар
Қоспаларды дәріханада сатып алуға болады, өйткені табиғи препараттардың үлкен таңдауы бар. Қолданар алдында маманмен кеңесу керек.
Фитотерапия
Сіз дәрілік шөптер мен дәмдеуіштердің көмегімен либидоны арттырып, потенциалды күшейте аласыз, мысалы:
- женьшень тұнбалары;
- қалақай, зімбір тамыры, тал-шөп, Сент-Джон сусласы, родиола раушанының қайнатпасы;
- түйіршіктелген құрғақ сарымсақ;
- аскөк тұқымдары, балдыркөк, ақжелкен.
Тимьян немесе тимьян, пастернип, дубровник, каламус тамыры, гинкго билоба, алоэ немесе агава, көктерек қабығы сияқты дәрілік өсімдіктер жеткілікті тиімді болып саналады.
Тамақтану принциптері
Маңызды қоректік заттардың жетіспеушілігі, витаминдердің жетіспеушілігі бірте-бірте ерлердің ұрпақты болу және ұрпақты болу жүйесінің жұмысының бұзылуына әкеледі. Мырыш, фосфор, кальций, калий, селен сияқты элементтердің жетіспеушілігі потенцияның төмендеуіне әкеледі, бұл жыныстық құмарлықтың болмауына себеп болады. Диетологтар диетаға келесі тағамдарды қосуды ұсынады:
- тауық немесе сиыр бауыры;
- жарма – бидай, сұлы, күріш;
- теңіз тағамдары;
- бұршақ дақылдары – жасымық, бұршақ, бұршақ;
- дән;
- жұмыртқа - тауық немесе бөдене;
- жаңғақтар - грек жаңғағы, фундук, кешью, жержаңғақ, бадам;
- ара шаруашылығы өнімдері - бал, прополис, меласса;
- қырыққабат - гүлді қырыққабат, брокколи, колраби, Брюссель өскіндері.
Теңгерімді диета қысқа мерзімде жалпы денсаулықты жақсартуға, қоректік заттардың қажетті мөлшерін қалпына келтіруге, жыныстық және репродуктивті салаларға оң әсер ететін энергияны жинақтауға мүмкіндік береді.
Емдік гимнастика және массаж
Кейбір қарапайым және белгілі жаттығулар қан айналымын жақсартуға және эрекцияны арттыруға көмектеседі. Олар жүктемені біртіндеп арттыру арқылы жүйелі түрде орындалуы керек. Бейнежазбаны интернеттен табуға болады. Ең тиімділері:
- Таңертеңгі скват - қолдар белде немесе сіздің алдыңызда созылған;
- «Велосипед» - педаль тебу сияқты қозғалыстарға еліктеу;
- еденнен итеру, бұл ретте тек жоғарғы денені көтеру керек;
- орындыққа отырып, себілген жармаларды жинаңыз, ал иықтарды түзету керек.
Кеңес!Кегель жаттығуларының жиынтығы пайдалы болып саналады, оның мәні периней мен жамбас қабатының бұлшықеттерінің ауыспалы кернеуі мен релаксациясында жатыр. Олар бұлшықеттерді күшейтіп қана қоймайды, сонымен қатар жыныс мүшелеріне қан ағымын арттыруға көмектеседі.
Психотерапевт көмегі
Психологиялық импотенцияны дәрі-дәрмекпен емдеу мүмкін емес, өйткені бұзылудың себебі науқастың басында жатыр. Терапияның сәтті нәтижесі үшін дәрігер сеанстар кезінде адамның эмоционалды сезімталдығына сүйенеді. Психотерапевттің көмегі келесі бағыттар бойынша жүзеге асырылады:
- қоздырғыш факторларды жою;
- кешендерден құтылу;
- стрессті жеңілдету;
- эмоционалды жағдайды жақсарту;
- өзіне деген сенімділікті нығайту;
- толықтық сезімін қалыптастыру;
- проблеманы жеңуге деген ұмтылысты сақтау.
Ер адам өз қорқыныштарынан жалғыз өзі де, серіктесінің қатысуымен де құтылуы керек. Сондықтан сеанстарды жұппен орындау ұсынылады.
40 жаста потенциал проблемаларының алдын алу
Күшті жыныстың көптеген өкілдері өздерінің потенциалын қалай жақсартуға болатынын білмейді. Дәрігерлер эректильді қабілетті қалпына келтіруге арналған көптеген құралдарды, соның ішінде фаллопростетиканы ұсынады. Жыныстық дисфункцияның алдын алу үшін 40 жастан кейін ерлердің потенциалын қалай сақтау және жақсарту керектігін түсіндіретін ережелерді сақтау ұсынылады:
- тұрақты, бірақ қалыпты физикалық белсенділік;
- белсенді спорт түрлері (велоспорттан басқа);
- жаман әдеттерден бас тарту: темекі шегу, алкоголь, есірткі қабылдау;
- жақсы демалу және кем дегенде 8 сағат ұйықтау;
- ішкі органдардың және несеп-жыныс жүйесінің ауруларын уақтылы емдеу;
- тұрақты жыныстық өмір;
- шамадан тыс жыныстық қатынастың алдын алу.
Сонымен қатар, ішкі үйлесімділік күйін сақтау, оң инфузияны сақтау және стресстік жағдайлардан, айқын жүйке және психо-эмоционалды жүктемелерден мүмкіндігінше аулақ болу маңызды.
Қорытынды
Қазіргі өмір, негізінен, елордалардағы адам ағзасына ешқандай пайда әкелмейді. Стресс, шамадан тыс жүктеме ерлердің денсаулығына теріс әсер етеді. Нәтижесінде жыныстық салада проблемалар туындайды, потенциал әлсірейді немесе мүлдем жоғалады. Бұл жағдайда өзіңізбен жалғыз қалмай, білікті көмек алу үшін мамандарға жүгіну маңызды. Сонымен қатар, сіз өзіңіздің өмір салтыңызды мүмкіндігінше өзгертуіңіз керек, содан кейін ол қайтадан жақындықтың жарқын сәттеріне толы болады.